【2026年4月の家計簿まとめ】30代4人暮らしの我が家のリアルな収支を公開！

こんにちは、管理人です。
2026年4月の家計簿をまとめました。
今月は、収支としては黒字で終えることができたのですが、数字の中身を見ると「あ〜、育児ってお金かかるな〜」と改めて実感した月でもありました。
わが家にはチワワの麦央に加えて、双子の赤ちゃんもいるのですが、今月のミルク代が2万円超え……。

完全ミルク育児って本当にコストがかかりますよね。
でもその分、しっかり飲んで育ってくれているので、これはもう必要な出費だと割り切っています。

また、今月は交際費がまとまってかかった月でもありました。
出産祝いのお返しなど、人付き合いにまつわる出費がちょこちょこ重なった感じです。
こういう出費は「削れるもの」というより「大切にしたいもの」なので、あまり反省というより、ちゃんと使えてよかったな、と思っています。

投資もいつもどおりしっかり続けられましたし、全体的には「悲観しなくていい月だったな」という印象です。
同じように育児中で家計を整えようとしている方や、投資と生活費のバランスに悩んでいる方の参考に、少しでもなれればうれしいです。

1. 今月の収入

今月の収入合計は584,355円でした。
内訳はこんな感じです。

• 給与所得：429,067円（手取りの毎月の給与）
• その他：40,000円（物価高対応子育て応援手当）
• 売電：10,288円（太陽光の売電収入。ありがたいです）
• 妻の毎月入金分：105,000円（妻が家計に入れてくれている定額）

「その他」の40,000円はスポット的な収入です。
物価高対応子育て応援手当という、子供1人に一律2万円の給付があり、うちは双子なので2人分の4万円を受け取りました。
売電は太陽光パネルからの収入で、春は日照時間も増えて収入が上がりやすい時期なので、地味に助かっています。

ただ、来月からは育休に入ったことで、給与所得が無くなります。
育児休業給付金が振り込まれるまでは、生活防衛資金を切り崩しながら生活することになります。

2. 今月の支出

今月の支出合計は493,496円、収支は黒字＋90,859円でした。
ただ、この支出には投資分（162,000円）が含まれています。
わが家では投資は”浪費”ではなく”将来への資産移動”と考えているので、生活費と分けて見るようにしています。

投資を除いた純粋な生活費は331,496円。
生活費ベースの収支は＋252,859円と、かなり余裕のある数字になっています。
双子の育児にペット、住宅ローンもある中でこれだけ残せているのは、正直自分たちでも「まあまあがんばってるな」と思えました。

3. 今月の支出の中身をもう少し振り返り

🏠 住まい：129,702円

今月最も大きかったのが住まいカテゴリーで、129,702円。
内訳は住宅ローンの返済が111,172円で、残りはニトリでの購入が18,530円でした。
ニトリの分は赤ちゃんが増えたこともあって、家の中を少し整えるために購入したものです。
ローンは毎月の固定費なので、ここは変えようのない出費ですね。
ちゃんと払えているうちは、悲観しすぎず向き合っていきたいと思っています。

📈 投資：162,000円

今月の投資合計は162,000円。
内訳は楽天キャッシュチャージ（新NISA用）が39,000円、楽天証券の投信積立が100,000円、iDeCoが23,000円です。
育児にお金がかかる時期でも、積立投資だけは止めないというのがわが家の方針。
これは”使ったお金”ではなく”将来の自分たちへ移したお金”だと捉えているので、心理的にも安心感があります。

🍔 食費：60,821円

今月の食費は60,821円でした。
明細を見ると、スーパーでの買い物のほかに、マクドナルドが4回、セブンイレブンも結構な頻度で登場しています。
育児中はどうしてもコンビニや外食に頼りたくなりますよね……それが正直なところです。
6万円台はわが家的には「ちょっと多め」の水準ですが、実は、両親が広島から2週間双子に会いに来てくれて滞在したので、ちょっと出費が嵩んでしまいました。

🤝 交際費：29,630円

今月は交際費が29,630円とまとまった出費になりました。
内訳は、婦人科の先生へのお礼、内祝いのギフト返しなど。
特に赤ちゃんが生まれて以来、お祝いをいただいた方へのお返しが続いていて、この辺はしっかり対応したいところです。
約3万円は決して少なくはないですが、人との縁を大切にしたお金の使い方だったと思うので、後悔はないです。

📡 通信：35,428円

今月の通信費は35,428円と、かなり多めです。
内訳を見ると、サーバー代（ConoHa）・ChatGPT・Claude Code・リベシティ・NURO光・NHK受信料・BASEなど、仕事や副業・学習系のサービスが多く含まれています。
純粋な”生活の通信費”というより、スキルアップや収益につなげるための投資的な出費と捉えている部分も多いです。
とはいえ3.5万円超えはそれなりにインパクトがあるので、使っているサービスを定期的に見直す習慣はつけていきたいですね。

🍼 ベビー用品：25,100円

双子を完全ミルクで育てているわが家。
今月のベビー用品費は25,100円で、その大部分がミルク代です。
楽天24のベビー館で2回まとめ買いしていますが、それでも2万円超えというのはやはりインパクト大……。
でも、双子がしっかり飲んで、すくすく育ってくれていることを思えば、文句のつけようがない出費です。
これはしばらく続く固定費として受け入れていこうと思っています。

🛒 日用雑貨：18,578円

今月の日用雑貨は18,578円。
ロイヤルホームセンターでの購入が4回と多めでした。
赤ちゃんが増えたことで収納やちょっとした生活用品を買い足している時期で、やや割高ではありますが、これも生活を整えるための必要な出費です。
プレミアムウォーターの3,974円も含まれており、赤ちゃんがいると水まわりの衛生面もしっかりしたいですよね。

💡 水道・光熱：11,935円

水道・光熱費は11,935円でした。
水道代が4,016円、電気・ガスなどが7,919円という内訳です。
春になって光熱費が落ち着いてきたのはありがたいですね。
太陽光の売電収入と合わせて考えると、実質的な光熱費はもう少し低く抑えられていると思っています。

🐾 ペット用品：8,057円

チワワの麦央に関わるペット用品費は8,057円。
犬用おやつと、麦央のトリミングが主な内訳です。
双子育児でわが家がバタバタしている中でも、麦央のことはちゃんとケアできているかな、というのがちょっとうれしかったりします。
赤ちゃんと犬が一緒にいる生活、なかなかにぎやかですが、とても幸せな空間です。

💄 美容・衣服：4,950円

美容・衣服は4,950円で、美容室代のみ。
育児中でもこういう自分への時間はちゃんと確保したいですよね。
比較的おさえられた月でした。

🚗 自動車関連：3,216円

自動車関連は3,216円と今月は少なめでした。
ガソリン代とタイムズパーキング代のみ。
双子が生まれてからは、さすがにお出かけする事もほぼ無くなりました。

🏥 医療・保険：1,160円

医療費は歯医者の1,160円のみと、今月は非常におさえられました。
先月・先々月と歯科治療が続いていたので、落ち着いてきたのはありがたいです。
引き続き定期的なメンテナンスは続けていきます。

🎮 エンタメ：2,919円

エンタメは2,919円。
U-NEXTの月額と、ACアダプターの購入のみです。
育児中の夜のちょっとした息抜きに動画サービスはありがたい存在。
コスパのいい息抜きだと思っています。

4. 家計簿の振り返り

今月は収支として黒字＋90,859円で終えることができました。
投資をしっかり162,000円継続したうえでの黒字なので、内容としてはかなり良い月だったと思います。
一方で、気になったのは食費の60,821円と通信費の35,428円のふくらみです。
どちらも「削ればいい」というものではなく、育児中の生活スタイルや仕事・学習への投資という側面があるので、ゼロにするわけにはいきませんが、少しずつ最適化できないか考えていきたいと思っています。

今月特に印象に残ったのは、やはりミルク代の存在感の大きさです。
双子を完全ミルクで育てていると、毎月2万円超えはほぼ確定なんですよね。
これはなかなかのコストですが、子どもたちの栄養に直結することなので、ここは惜しみたくない出費です。
「育児費用が家計を圧迫している」と感じている方も多いと思いますが、わが家もそのリアルな当事者として、等身大で発信し続けていきたいと思っています。

また、交際費も約3万円かかりましたが、これは人間関係を大切にするためのお金として、わが家では”必要な投資”の一つと考えています。
家計簿上では支出ですが、気持ちの上ではちゃんと意味のあるお金の使い方ができたと思っています。

5. 来月に向けて

① 食費を55,000円以内におさえる

今月は60,821円と少し多めだった食費。
コンビニや外食を減らして、スーパーでのまとめ買いを意識することで、55,000円以内を目指したいと思います。
育児中で余裕がないのは正直なところですが、ちょっとの意識で変わることを信じて。

② 通信費のサービスを見直す

今月35,428円かかった通信費。
使っているサービスをリストアップして、本当に必要なものかどうか改めて確認したいと思います。
特にAIツール系は複数契約しているので、統合できるものは統合して無駄を省いていきたいですね。

③ 投資の継続と記録の習慣化

今月も投資は162,000円しっかり継続できました。
来月も同じペースで積み立てを続けながら、資産残高の記録もしっかりつけていくことを目標にします。
コツコツ続けることが、将来の5,000万円への道だと信じています。

6. まとめ

• 収入：584,355円
• 支出：493,496円（うち投資：162,000円）
• 収支：＋90,859円（黒字）
• 生活費（投資除く）：331,496円
• 生活費ベース収支：＋252,859円（黒字）

家計簿って、数字だけ見るとドキッとすることもありますよね。
でも、「何にいくら使ったのか」を丁寧に見ていくと、悲観しなくていい理由が見えてくることも多いです。
今月も双子のミルク代・交際費・ローン返済と、それなりにお金が動いた月でしたが、投資を止めずに黒字で終えられたことは素直に良かったと思っています。
完璧ではないですが、こんな等身大の家計がどなたかの参考になればうれしいです。